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网上足球投注平台出租_武当纯阳秘功绝技

 2020/01/11 16:41:24   浏览次数:3849

网上足球投注平台出租_武当纯阳秘功绝技

网上足球投注平台出租,一、功法简介

黄泥阴手掌在武当纯阳门内称“黄泥掌”或“打黄泥”。属武当纯阳门绝技类秘功,社会上已鲜流传。此技由武当龙门派第二十二代传人纯阳门武学宗师刘理航传授。结合练功体会,将该功分为“一练三步四法”练习,较为科学。该功法与其它传统功法相比,具有简便易学、易行、功效快、不伤手等特点。练功小成,打人透骨,断砖碎石,轻而易举。且该功辅助材料成本低廉(例如黄泥),其它配料市面之上皆有所卖。根据笔者多年对武当武功中功力型功法资料比较研究可知,此功法是迄今发现武当武功练习中最佳掌功训练方法之一。具有极强的推广实用价值。

二、训练基本材料准备

一摞秘制消毒火纸;一块配有益手解毒方的10×10cm见方的黄泥块;一把特制方凳。

三、练习方法

第一步:功前功后放松法

主要是练肩部松沉活脱之功。其作用是:一利于进入练功、收功状态,得气感强;二是利于功后休养,消除疲劳。

第二步:千层火纸击打法

站立于一摞秘制火纸前,凝神静气,放松调息3~5分钟后(多也不限,道法自然),目光内敛,目视火纸为异物突现,稍纵即逝,练习者立即以最快的速度挥掌击毙。意到气到手到,神意掌贯通,以九掌为度。

要领:

(1)左右掌可交替进行。但每击一掌都要稍作松沉试力,调息呼吸。

(2)因击掌前有种高度临敌戒备状态,击掌次数不易太多。否则易心神劳损,疲惫不堪。

(3)练习时,以意为先,以个人独处于空气较好的安静环境为最佳。

第三步:打黄泥掌法

(注:在前二步训练的基础上,这才是关键。)

自然站立于黄泥墩前,放松调息,意想异物出现,又欲飞离,提掌吸气,单掌劈出,力贯掌轮(初练时可发“嘿”声助力),泥墩开裂。

在训练初期,也许你仅能打开5cm的深度。你不必着急,继续练,只要你按要求、遵要领,坚持下去,练到意气力三者高度统一,腿、腰、肘、腕高度协调一致,你的功力进展必然很快。每次以九掌为度。

四、有关要求

(一)一、二步功法贯穿全年练习;第三步功法讲究每年深秋收功,春夏开练。

(二)调息呼吸,讲求自然,千万不可刻意追求意与气。

(三)要适当节制性欲。有性行为的,第二日可不练第二、三步功法,以放松通气脉为主;未婚者如有梦遗现象时,第二日以第一步功法为主,第二步功法练习为辅,不可强迫自己蛮力操打。

(四)习练者击打所用的火纸与黄泥,一定要接受特殊消毒解毒处理。否则,长期击打会造成手掌劳损、风湿,留下残疾。

(五)每次练完三步功法之后,最好用热水洗手,秘方烫手。

(六)手掌有伤口的,应停止练功。待伤口完全愈合后再恢复练习。

附录

行功歌诀

纯阳之精粹,柔弱胜刚强。

三步四法功,黄泥阴手掌。

祖师传大道,法简势坚刚。

沉静好深悟,成功神意扬。

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